Du möchtest dein Gedächtnis verbessern und mit Leichtigkeit Namen, Daten und Details behalten? Ein leistungsfähiges Gedächtnis kann deine Lebensqualität deutlich steigern, von besseren akademischen Leistungen bis hin zu effizienterer Arbeit und einer stärkeren sozialen Interaktion.
Übung #4: Auflisten
Liste so viele Dinge wie möglich auf, die du in der vergangenen Woche getan und gegessen hast.
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