Beim Thema Gewichtsabnahme stoßen viele Menschen auf Herausforderungen. Verschiedene Faktoren können dafür verantwortlich sein, dass die Pfunde nicht wie erhofft purzeln. Obwohl weit verbreitete Diättipps und Fitnesspläne einen einfachen Weg zur Traumfigur versprechen, führt diesbezügliche Anstrengung nicht immer zum Ziel.
Grund #1: Kalorienzufuhr
Du nimmst vielleicht mehr Kalorien zu dir, als du denkst. Selbst kleine Mengen an zusätzlichen Kalorien können im Laufe der Zeit zu einer Gewichtszunahme führen.
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